ورزش و سلامتی - آرمانهای انقلابی یک ملت

 

ایام عزاداری سالار شهیدان کربلا حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام و یاران صدیقش بر همگان تسليت باد.
آرمانهای انقلابی یک ملت
آرمانهای انقلابی یک ملت

ورزش و سلامتی

6 دلیل برای ورزش کردن:
1- زندگی طولانی تر
2- تحمل پذیری و افزایش توان در کار
3- کمک برای داشتن قلبی سالم
4- رفع چربی های مخفی بدن
5- بهبود کمردرد
6- بهبود بیماری دیابت

امروزه تو این زندگی ماشینی آدما چنان تنبل شدن یا ناخودآگاه میشن که عوارض عدم تحرک کافی و عدم ورزش تو جامعه مشهوده. بیاییم به خاطر حفظ سلامتی خودمان هم که شده ورزش منظم را کنار نذاریم.

نظرات()    link     دوشنبه ۱۳٩٠/۸/۳٠ - انقلابی